以下几点很重要，要注意运动奥运会时：1。竞赛动作（L）抢夺：运动员将杠铃平行于他的犊牛的前部，并用双手靠在酒吧上击中酒吧。在连续的动作中，将杠铃从举重桌上抬起，以使他的手臂完全伸直。 （2）清洁和清洁：运动员通过连续移动将杠铃从举重桌子上抬起，并将其放在肩膀上。腿平行地拉直以保持它们的静止。首先，弯曲双腿和前腿，然后使用伸展腿和手臂抬起杠铃的动作，直到手臂完全伸出，然后缩回腿并保持平行。 2。两种提升犯规行动的类型：（1）从悬空状态下抬起铃铛。 （2）在铃铛举起时有一个暂停。 （3）身体的任何部位都触及举重平台。 （4）完成运动时，手臂是不均匀或不完全伸展的。 （5）在手臂伸展过程中有一个停顿。 （6）按下完成操作。 （7）站立时手臂弯曲和伸展。 （8）在试验期间离开举重平台，也就是说，让您的脚触摸平台外的位置。 （9）在裁判下令之前放下杠铃。 （10）裁判发出命令后，杠铃从后面掉下来，或故意从他面前掉下来。 （11）无法通过平行于杠铃和躯干平面的相同水平线来完成动作。 （12）播放铃铛时，杠铃无法与整个举重平台接触。 （13）抢夺时，水平条将在机芯完成期间接触头部。 （14）横杆在转动肘部之前触摸胸部。 （15）转动铃时，肘部和上臂触摸大腿或膝盖。

（16）腿没有伸直。 （17）弯曲膝盖并抬起脚，而无需完成运动。 （18）在向前推进之前故意使杠铃颤抖。 3。运动员条件（1）所有具有合理发展并拥有特殊训练基金会的男性和女运动员都可以参加决赛。 （2）所有参加比赛的运动员都必须由医生检查并拥有身体资格证书。 （3）青年运动员必须持有出生证明。 （4）女运动员必须具有性别测试证书。 （5）少年群体的年龄为13至17岁。 （6）青年组的年龄为18至20岁。 （7）21岁以上的成年人组。 （8）15岁以上的男性和女运动员可以参加全国比赛。 4. Weight classification men's weightlifting competition can be divided into the following ten levels according to the athlete's weight: (1) The weight of 54 kg does not exceed 54 kg (2) 59 kg 54.01~59 kg (3) 64 kg 59. o1～64 kg (4) 70 kg grade 64.01～70 kg (5) 76 kg grade 70.01～76 kg （6）83千克76.01 ～83 kg（7）GI Kg 83.01级91 kg（8）99千克99级91.01级99 kg（9）108千克99.01级99.01级108 kg 108 kg（10）108 kg（10）108 kg级或上面的女性体重竞争可以按照级别的级别的级别来划分。 weight does not exceed 46 kg (2) 50 kg grade 46.01～50 kg (3) 54 kg grade 50. 01~54 kg (4) 59 kg grade 54. 01-59 kg (5) 64 kg grade 59.01-64 kg (6) 70 kg grade 64. 01～70 kg (7) 76 kg grade 70.01～76 kg (8) 83公斤76.01 ～83公斤（9）竞争过程中的几个规则83公斤或以上（ii）1。彩票：在技术会议上进行。

副总裁和录音机将由副总裁和记录员领导，根据会议订单订单的命令，绘制了一次彩票。抽奖数确定了体重的顺序和运动员的试验命令。当绘制地段时，没有级别，并且会根据参加会议的运动员数量确定符号数量。 2。称重：运动员在比赛开始前2小时开始体重。称重时间为1小时，如果过时，则弃权。 3。尝试提起顺序：尝试提起重量轻的运动员先尝试提起。当第一次尝试中的权重相等时，确定标志号的顺序，并且符号号首先要较低。在第二和第三个测试升降机中，如果重量相等，则将按照先前的测试升降顺序进行。 4。沉重的原则：杠铃的重量逐渐增加，测试升力的重量必须为2.5千克，并且创纪录的测试升降力必须是0.5千克的倍数。每次试验成功后，必须添加至少2.5公斤。野外杠铃的重量不得小于27.5公斤。 5。测试重量的变化：运动员需要改变测试重量，必须在上次通话之前呈现。在没有时间填写卡的情况下，教练或运动员可以口头要求改变体重。但是每个试验的重量只能更改两次。 6。尝试提高时间：录音机通话后，允许1分钟的间隔。信号在最后半分钟发送。如果您尝试连续举起，则有一个2分钟的间隔。 7。破纪录的法规：任何成功试验的重量都超过0.5 kg或0.5 kg的倍数，这被认为是新记录。

一旦设定了新记录，其他记录就无法以相同的重量破坏它。总分必须超过原始记录2.5公斤，新记录将被确认。 8。排名评估：在抢夺或清洁的三个测试中，重量最高，这是单个分数，并且排名是根据分数确定的。总分数由抢夺和清洁和抢夺的总和确定。如果结果相等，那么在比赛之前重量轻的人将排名第一。如果等级和体重相等，则首先要举重的运动员将首先排名。 （iii）服装和防护装备1。举重比赛中的运动员必须穿举重西服，这些服装被称为紧身衬衫和豹子。 2。男运动员必须穿防护或紧身的内裤，而女运动员必须戴文胸和紧身的内裤。 3。举重鞋的脚跟应处于正常状态。鞋底不得超过上部的5毫米，上靴的高度不得超过130 mm。 4。举重皮带必须绑在举重西装外，并且宽度不得超过120毫米。

采用