美国女性作家，诗人，画家和写作教练娜塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg）的作品“写我的心”作品已成为作家在1986年出版后的必读经典作品，并已被包括在《美国高中课堂阅读书》中。

在本书中，作者通过64篇独立文章向读者解释：普通人如何通过写作表达自己。

如果普通人想通过写作表达自己，他必须先学会写作。写作练习是学习写作的唯一方法。在“写我的心”中，作者娜塔莉（Natalie）花了23篇文章，介绍了如何练习写作以及如何解决写作练习中遇到的一些问题。

从这些文章中，我总结了作者解决这些问题的七种方法。细节如下：

1。为自己设定任务。

为自己设定任务是规定您每天必须进行一定数量的写作练习。有两种设置任务的方法：

1。设定时间。那就是指定您每天写的时间。一开始，您可以订购10分钟。过了一会儿，再做20分钟。时间长度取决于您的实际情况。

2。设定数量。您可以确保每次都必须写300个单词，可以确保每次都必须写一页手稿纸，并且还可以确保在一个月内用自己的笔记本填充笔记本。根据您的实际情况来安排多少写作。

设置任务后，您必须在写作过程中进行：继续写作！写下你内心的想法。不要想，不要进行任何更正，不要关心标点符号和单词的对与错，也不要考虑序言和背词是否匹配。

即使您认为自己内心深处“我很生气”，并立即认为“我非常喜欢这件衣服”，您也会写出它。在练习写作时，“我可以自由地撰写有关世界上最糟糕的垃圾。”

2。不想写的解决方案。

练习写作时，您通常不想写作或延迟。以下方法可以帮助您解决此问题。

1。邀请一个文学朋友看你写的东西。为了与文学朋友一起阅读新事物，您必须写它们。

2。给自己一些奖励。如果您想吃牛排，您会对自己说：“今天，如果您写10张手稿纸，可以去吃牛排。”写！牛排在等你！

3。找到一个公共写作的地方。无论是公园，咖啡店还是人道餐厅，都很好。这将避免洗碗的借口并在家里擦地板，延迟坐在桌子上并开始写作的时间。

4。使您的研究的装饰尽可能简单。一项豪华而豪华的研究将使您“如果您不写好东西，这是不好的”，并为自己的写作设定了限制。一项简单的研究可以使您有轻松的心情写和写任何您想要的东西。

3。与老师一起学习写作方法。

这里的老师可以是您写作课的老师，也可以是您喜欢的作家的作品。

1。老师在写作课上教您的写作技巧，您必须按照这一步骤和写作练习。

2。去阅读您喜欢的作家的作品。您看到的越多，越好，越彻底，就越好，您可以背诵的最好。拆卸这些作品，并弄清作者如何开始，结束和使用单词和句子。通过模仿它来写更多。

尽管在教师的指导下和杰作的指导下，但关键是要按照本文写作来继续写作。一个练习书法的人每天都看着抄写簿时永远不会写漂亮的角色。如果他不复制或练习写作，他将永远不会写漂亮的角色。

4。可以随时随地写作。

写作的人应该随身携带写作工具，并在他们的脑海中发挥想法。无论它们在哪里，都应该立即写下它们。

当您乘坐地铁时，您会看到触动您的东西，并且必须立即将其写下来。如果您认为这是在地铁上，并且很难编写，请等到您回去。

当您回到家时，您可能会失去当时的热情和想法。也许你放弃写作。即使您写作，您当时也找不到自己的感觉。

当您开始在地铁上写作时，当您到达车站时，您尚未完成写作，您将继续在地铁站写作。如果您当时停止写作并等待回家，然后再写，那将需要更多的时间。

因此，作家必须有能力在任何时间和任何地方，在街上，在公园，购物中心，医院中写作……只要您有灵感，就开始写作，直到您彻底写它！

5。与同事沟通更多。

在练习写作时，与同事进行更多交流并对彼此的作品发表评论将有助于提高您的写作能力。

1。与您周围的同事写更多朋友。花时间定期参加聚会，读取笔记本中练习写作的内容，然后互相评论。您会发现自己的优点和劣势，从而提高您的写作技巧。

2。定期举行“写马拉松”。这意味着定期邀请一些写作的朋友，每个人都提出问题并将其放在盒子里，然后每个人都提出问题并写下您提出的问题。

将写作时间分为几个部分。例如，先写十分钟。时间到了，每个人都会读出他们刚刚在公共场合写的东西。其他人不允许表达他们的意见。大家大声朗读后，他们将继续下一轮。

在下一轮中，您可以继续写下标题，也可以写出想说的话，但当您大声朗读同伴时不能说。

每个段落的时间可能更长。前十分钟，第二二十分钟，又是三十分钟，再五十分钟，最后再写三十分钟。

马拉松比赛结束后，您可以进行对话或选择立即回家。这种游戏将训练您在写作时变得更加放松。

6。及时放松自己。

经过一段时间的写作练习，许多人会因为看不到自己的成绩而感到烦躁。有些人可能会觉得真的没有什么可写的，他们可能会感到无聊。为什么不做以下事情。

1。每周花一天，不要写。去和家人共度时光，与朋友约会，然后做您想做的事。就像办公室工作人员一样，他们每周都要休息一天。

2。尽管您每天都为自己分配了写作任务，但如果您有一天生病或出乎意料的延迟，则无需强迫自己写作。最好不要写差事。

就像生病时一样，您的单位也不允许您休假，即使您上班，您也将无法做得很好。

3。当您感到沮丧和无聊时，请尝试做以前从未做过的事情。

我从未喝酒，去喝酒，体验饮酒的味道。即使您打扮成魔鬼，也可以去亲爱的炫耀一会儿。

您将有一种新的感觉，并重新激发写作的热情。就像一个经历生活的作家一样。

7。重读和重写。

经过一段时间的写作练习，应该有三到五个笔记本，充满了“初始想法”。安排一些时间，重新阅读这些东西，并认为您认为用不同颜色的笔写得很好。

也许您只能在一本书中找到两个或三个好句子。没关系，拿出这些好句子。也许他们本身就是一首好诗。

这也可能是一个很好的话题。然后，您可以再次编写此主题，甚至可以三到四次。然后，提取有关同一主题的这些文章的本质并构成文章。一项好的工作可能会诞生。

如果您找不到好句子，请不要灰心。让他们去继续写它们。世界正在变化，总有新事物在等你。

结论：

写作练习对于编写好作品至关重要。娜塔莉（Natalie）是“写我的心”的作者娜塔莉（Natalie）说：“如果您有写作才能，那自然是生活中的祝福，但它不能独自依靠才华。走得更远！”

热情写！有一天，您将写一项很好的工作！

@孤独的蜜蜂将Sanmao视为偶像，但浪费了很多时间。在5岁时，我坚信“只要您采取行动，就永远不会为时已晚！”每天都坚持写作！